子育てママ必見!子育てと仕事を両立出来る6つの習慣

baby_work

今は昔と比べて、共働き世代が増えています。

パパだけの収入だけでは、生活をしていくのが厳しかったり、お子様にかかるこれからの教育資金などのことを考えて、産後すぐに働きに出ているママがたくさんいるのが事実です。

毎日子育てと家事をこなすのも大変なことなのに、更に仕事もしなければならないとなると、ママへの負担はとても大きいものだと思います。

産後から仕事復帰をして、その生活に慣れるまで、しばらくはママは毎日ヘトヘトになることでしょう。

そんな頑張るママへ、少しでも負担が減るように、今回は子育てと仕事を両立出来るための習慣を6つご紹介していきます。

子育てと仕事を両立出来る6つの習慣

パパに協力してもらう

パパに協力してもらうのは、1番ママの負担が減ると思います。

同じように働いているのですから、ママだけが家事をしなければいけないなんてことはありません。

ここはパパにも家事を分担して手伝ってもらいましょう。

例えば、ゴミ出しはパパにお願いしてみたり、お子様のお風呂を入れてもらうなど、パパが出来ることをお願いしてみましょう。

パパに協力してもらうのと、してもらわないのとでは、ママの負担は全然違いますよ。

少しくらい手抜きでOK

お子様のいる家庭では、ママの思うように家事が進まないことって、多々あると思います。

しなければいけないことは山積みなんだけど、なかなか手が回らない…そう思っているママはいませんか?

少しくらい出来なくってもいいんです。

たまにはお惣菜を買って帰ったり、例えば◯曜日はおサボりして良い日などを決めて、たまにはお子様と早く寝ちゃうのも良いと思います。

毎日毎日頑張っていたら、ママの体がもちませんよ。

育児や家事をして、更にお仕事も頑張っているのですから、たまには息抜きや手抜きしたってバチは当たりませんよ。

インターネットを利用する

今はとても便利な世の中になっていますよね。

インターネット1つで気軽にお買い物も出来てしまいます。

仕事が終わってから、お買い物に行くのは結構大変ですよね。

時間もかかりますし、重い物を買わなければいけない時なんかは、もっと大変です。お買い物って意外と重労働です。

なので、ネットスーパーを利用してみるのも良いでしょう。

ネットから注文するだけで、自宅に届けてくれます。これで買い物に行く手間が省けるので、大きいですよね。

今はネットでお買い物が出来るお店も増えてきていますから、一度チェックしてみると良いかもしれませんね。

ネットスーパーは嫌だと思われる方は、一週間の大体の献立を決めておいて、まとめ買いすると良いでしょう。

まとめ買いしておくと、毎日買い物に行かなくても良いので、その手間が省けます。

また、献立を決めておくことで、余裕があるときに次の日の下拵えをすることも出来ますよ。

実家や義実家に助けてもらう

たまにはお子様を見てもらって、その間に普段出来なかったことをすると良いでしょう。

いつも後回しにしていた家事をするのも良いですし、ママ1人で息抜きに好きなことをしてみるのも良いですね。

1人になれる時間を作って、ぜひリフレッシュして下さいね。

周りの人に助けてもらうことは、全く悪いことではないので、助けてもらえる環境にあるのならば、遠慮せずに甘えましょう。

体調管理に気をつけましょう

お子様を保育園などに預けていると、色々と病気をもらってしまうことってよくありますよね。

年齢が低ければ低いほど、免疫力は弱いので月に何回も熱が出てしまうお子様もいると思います。

そのときに困るのがお仕事のこと。

実家や義実家で見てもらえる状況なら良いのですが、そうでない場合は仕事を休まなくてはなりません。

なので、出来る限り家族みんなが健康に毎日を過ごせるように、日頃から体調管理には気をつけておきましょう。

早め早めの対策が大事ですよ。

優先順位を決める

毎日1日の中でしなくてはいけないことや、やっておきたいことってありますよね。

それらの優先順位を決めましょう。

優先順位を決めると、何からこなしていけば良いのか、と悩む手間も省けますし、1日のスケジュールなども立てやすいと思います。

また、優先順位が低いものには、余裕があればしたいことなどを決めておくと良いでしょう。

余裕がなければ、次の日やまた違う日にすればいいのです。

まとめ

子育てと仕事を両立出来る6つの習慣
・ パパに協力してもらう
・ 少しくらい手抜きでOK
・ インターネットを利用する
・ 実家や義実家に助けてもらう
・ 体調管理に気をつけましょう
・ 優先順位を決める

子育てと仕事を両立出来る6つの習慣を紹介しましたがいかがでしたか。

やはり、子育てと仕事を両立するのに大切なことは、1番身近にいるパパに協力してもらうことではないでしょうか?

お仕事の都合で、パパになかなか協力してもらうことが出来ないママも中にはいると思いますが、そんなときはいつも頑張らずに、たまにはリフレッシュの時間を設けて下さいね。

お仕事も大切ですが、今しかないお子様との時間。子育てと仕事の両立に悩んだ時は、どちらが大切か、どちらに重きを置くのか一度考えてみましょう。

いいね!して最新情報GET!